Hi 🙂

One of the most common New Year’s resolutions is a healthy lifestyle and regular exercises. Our brain is like muscles, and like any muscle in the human body it needs exercises to gain strength. And like in case of  body – exercises must be regular. Positive affirmations, is one of the easiest and the most effective tools that we can use for this purpose. Filling your mind with positive affirmations works like fuel in a car. From time to time, I post a few of my favourite quotes on my blog, I like „feeding” my mind with such positive sentences. I have recently come across a great, inspiring book –  „1000+ Little Things Happy, Successful People Do Differently” (Marc and Angel Chernoff ) and I decided to choose some quotes for you. I hope they will also be  interesting for you.

Cześć 🙂

Jednym z najczęstszych noworocznych postanowień jest zdrowy styl życia i ćwiczenia. Nasz mózg jest jak mięśnie, i jak każdy mięsień w ludzkim ciele, wymaga ćwiczeń, aby móc się wzmocnić. I tak jak w przypadku ciała – ćwiczenia te muszą być regularne. Pozytywne afirmacje, to jedna z najprostszych i najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać w tym celu. Wypełnienie umysłu pozytywnymi afirmacjami działa jak paliwo w baku auta. Co jakiś czas wstawiam na blog kilka moich ulubionych cytatów, lubię „karmić” mój umysł takimi pozytywnymi zdaniami. Ostatnio natknęłam się na świetną, inspirującą książkę „1000+ Little Things Happy Succesful People  Do Differently” (Marc i Angela  Chernoff)  i wybrałam dla Was kilka cytatów. Mam nadzieję, że także dla Was będą interesujące.

1.“ The biggest and most complex obstacle I will ever have to overcome is my mind. If I can overcome that, I can overcome anything.”

2.“ I cannot control exactly what happens in life, but I can control how I respond to it all.  In my response is my greatest power.”

3.“I will stop focusing on how stressed I am and remember how blessed I am. Complaining won’t change my reality, but a positive attitude will.”

 4.“ Being positive does not mean ignoring the negative.  Being positive means overcoming the negative.  There is a big difference between the two.”

1. „Największą i najbardziej złożoną przeszkodą jaką kiedykolwiek musiałem pokonać był mój umysł. Jeśli potrafię to pokonać, pokonam wszystko.”
2. „Nie mogę kontrolować dokładnie tego co się wydarzy w moim życiu, ale mogę kontrolować jak na to zareaguję. Moja odpowiedź jest moją największą mocą.”
3. „Przestanę narzekać jak bardzo jestem zestresowana i będę pamiętać jak bardzo błogosławiona jestem. Narzekanie nie zmieni mojej rzeczywistości, ale pozytywne nastawienie tak.”
4. „Bycie pozytywnie nastawionym nie oznacza ignorancji negatywnych aspektów. Bycie pozytywnym znaczy pokonywanie negatywów. A to jest duża różnica,”

płaszcz/coat KaviLook

spódnica/skirt Atelier Edith

sweterek/sweater Atelier Edith

torebka/bag Fabiola

buty/boots Deezee.pl

czapka/beanie Kamea

5.“I am not a product of my circumstances. I am a product of my decisions. It’s about not letting my fear decide my future.”

6.“ I will get back up.  Again, and again.  The faster I recover from setbacks, the faster I’ll get to where I’m going in life.”

7.“ Instead of getting angry, I will find the lesson.  In place of envy, I will feel admiration.  In place of worry, I will take positive action.  In place of doubt, I will have faith..”

8.“There’s nothing selfish about self-care and self-love. I can’t give what I don’t have. When I enrich my own life, I’ll be life-giving to others too.”

9.“I will focus on making myself better, not on thinking I am better.”

Do you agree with these affirmations? For me, they are nothing new, but they remind me  what is important and when my level of activity or positivity is lower – I like „recharge” myself with help of these sentences 🙂 Have a nice day!

 

 5.„Nie jestem wytworem zbiegów okoliczności. Jestem produktem moich decyzji. Chodzi o to, aby nie pozwalając, żeby mój strach decydował o mojej przyszłości.”

6.”Będę się podnosić. Znowu i znowu. Im szybciej podniosę się po niepowodzeniach, tym szybciej będę tam, dokąd zmierzam w życiu. ”

7.”Zamiast się złościć, wyciągnę z tego lekcję. Zamiast zawiści, będę czuć podziw. Zamiast martwić, będę podejmować pozytywne działania. W miejsce zwątpienia będę mieć wiarę. ”

8.„Nie ma nic egoistycznego w dbaniu o siebie i miłości własnej. Nie mogę dać tego, czego nie mam. Kiedy wzbogacę swoje życie, będę mogła ożywić i życie innych.”

9.„Skupię się na byciu lepszą, nie na myśleniu, że jestem lepsza.”

Zgadzacie się z tymi afirmacjami? Dla mnie nie są one nowością, ale przypominają mi o tym co ważne i kiedy poziom mojej aktywności lub pozytywności spada – lubię „doładować” się nimi 🙂 Miłego dnia!