In fall I hate cold, wind, rain and the fact that days are so short that I barely finish my work and it is already dark. It is true.

But how is it that I adore these warm shades of yellow, dark red, brown leaves, the sound of leaves crunching under my feet. I love watching the rain through the window, I love warming up touch of  sweaters and woolen shawls. That’s also true.

 

Nienawidzę tej zimnej pluchy, wiatru, deszczu, tego, że dzień jest tak krótki, że ledwie kończę pracę, a już jest ciemno. To prawda.

Ale jak to ma się do tego, że  uwielbiam te ciepłe odcienie pożółkłych, ciemnoczerwonych, brunatnych liści, ich szelest pod butami. Uwielbiam patrzeć jak za oknem pada deszcz, uwielbiam rozgrzewający dotyk ciepłego swetra i wełnianego szala. To też prawda.

Well,  the point of view depends on… the point where one sits;) Literally. I love fall and all its aspects … of course only when I sit in a warm apartment, wrapped up in a blanket, sipping cocoa or mulled wine and reading a book. I admit that I created my own survival system in fall, which makes fall really charming time.

I decided to share my ways with you and I created for you mini guide how to survive and win with fall. True, I didn’t reinvent the wheel, but sometimes the simplest solutions are overlooked, so I think it’s worth repeating them. Maybe they will help somebody.

 

Otóż wszystko zależy od …punktu siedzenia;) Dosłownie. Uwielbiam jesień i jej wszystkie aspekty .…  oczywiście tylko wtedy kiedy siedzę w ciepłym mieszkaniu, zawinięta w koc, popijam kakao lub grzane wino i towarzyszy mi książka. Muszę przyznać, że udało mi się stworzyć mój własny system przetrwania jesieni, który sprawia, że jesień naprawdę staje się urokliwym okresem.

Postanowiłam podzielić się z Wami moimi sposobami i stworzyłam dla Was mój mini poradnik przetrwania i wygrania z jesienią. Co prawda, Ameryki nie odkryłam ale czasami najprostsze rozwiązania są pomijane, więc myślę, że warto je powtórzyć. A może akurat komuś z Was pomogą?.

1. Switch to „cocoon” mode You wake up -it’s dark outside. You come back from work, classes, school – it’s dark outside. How to find yourself in such reality? The perfect solution is a kind of „cocoon”. You need a cozy corner with an armchair, sofa, pouf, bed, mattress, floor, whatever that makes you feel comfortable. Obligatory you need a blanket and warm socks. Candles or waxes and wax melts warmers. For me it is necessary to have plenty of delicious beverages – preferably warming teas, cocoa, coffee, mulled wine – anything you like. I usually switch myself to hibernation mood  during the fall so I resign from all outdoors activities after work and I transfer all my activities to my home. Walking at dusk, in the rain, fighting the wind is not a pleasure, so I try not to leave my house after work. At home there’s a warm blanket waiting for me,  cup of aromatic coffee with cinnamon and a book – that’s it. P.S. If you rarely go out in fall and winter, suddenly evening walk seems to be really romantic event. I recommend to turn off any activities for a moment so you can enjoy these views later. 1.Przełącz się w tryb „kokoningu” Budzisz się – ciemno. Wracasz z pracy, zajęć, szkoły– ciemno. Jak odnaleźć się w takiej rzeczywistości? Idealnym rozwiązaniem jest swego rodzaju „kokon”. Potrzebny jest do tego przytulny kącik wyposażony w fotel, kanapę, pufę, łóżko, materac, podłogę, cokolwiek co sprawi, że będzie Wam wygodnie. Dorzucamy do tego obowiązkowo milusi koc, ciepłe skarpetki. Przyda się także umilający zestaw świec lub wosków palonych w kominku. Dla mnie konieczny jest spory zapas pyszności – najlepiej herbat o rozgrzewających smakach, kakao, kawy, grzanego wina – wszystko co lubicie. Ja zwykle w jesienne dni przełączam się w tryb hibernacji i rezygnuję z wszelkiej aktywności poza pracą i przenoszę wszystkie zajęcia do domu. Chodzenie o zmroku, w deszczu, walcząc z wiatrem nie należy do przyjemności, więc staram się po pracy już nie wychodzić z domu. A tam czeka na mnie ciepły koc, kubek parującej aromatycznej kawy z cynamonem i książki – to jest to J Ps. Jeśli rzadko wychodzicie z domu w okresie jesienno – zimowym, nagle spacer wieczorem wydaje się niesamowicie romantycznym wydarzeniem. Polecam na chwilę wyłączyć się z aktywności, aby później móc się cieszyć takimi widokami.   2.Good start for a day Don’t expect that your day will be productive if you start it with long face. I know that “ good start for a day “is an empty phrase but try. In my case good music helps me – even if I get up in a horrible mood, my favorite rhythms give me power. I start dancing, singing and jumping – I’m in a better mood and I have more energy then. I recommend ready-made playlists on spotify – you choose some energetic playlist, for good morning and each song is energetic bomb. Additionally – breakfast – cereal, porridge, sandwich or even banana if I do not have a time – the most important thing is not to go out with empty stomach. As they say: a hungry man is an angry man.   2.Zacznij dobrze dzień Nie ma co oczekiwać, że spędzisz produktywny dzień, jeśli zaczynasz go ze smętną miną, z narzekaniem na ustach. Wiem, że to taki pusty frazes „zacznij dobrze dzień”, ale spróbuj. U mnie pomaga dobra muzyka – nawet jeśli wstaję w potwornym nastroju, to chwila ulubionych rytmów dodaje mi powera, zaczynam tańczyć i śpiewać, skakać – od razu mam lepszy nastrój i więcej energii. Polecam gotowe playlisty na spotify – wybieracie jakąś energetyczną, na dobry poranek i jedna piosenka za drugą to energetyzujące bomby. Do tego śniadanie – płatki, owsianka, kanapka, wystarczy nawet banan jeśli nie mam czasu – najważniejsze żeby nie wychodzić z pustym żołądkiem. W końcu głodny człowiek, to zły człowiek? 3.Eat something warming up If we are talking about breakfast, it is worth mention warming up food. Fall is a perfect time to try delicious recipes. I recommend these with pumpkins and delicious spice cakes. My favorite recipe are  pumpkin soup with ginger, sunflower and millet with dried tomatoes. And of course baked apples with cinnamon and cloves – yummy! Maybe you can give me some other ideas for delicious warming up dishes? 🙂 4.Invite your friends to play board games When I cook something delicious, I always want to boast it! So the best is to invite friends. When was the last time you played board game? It is a great fun! If you don’t have any board games at home, you can always go to cafe which has it and meet there with your friends. 5.Books It’s an immortal classic, repetitive to boredom. But fall and winter are perfect time to read, mainly because the evenings are long and low temperatures don’t  encourage us to any  outdoor activities.

3.Zjedz coś rozgrzewającego

Jeśli jesteśmy już przy śniadaniu, to warto wspomnieć o rozgrzewającym jedzeniu. Jesień to idealny czas na wypróbowanie pysznych przepisów, ja polecam te z dyni i pyszne korzenne ciasta. Mój ulubiony przepis na rozgrzewające potrawy to zupy dyniowe z imbirem i słonecznikiem i kasza jaglana z suszonymi pomidorami. No i pieczone jabłka z cynamonem i goździkami – mniaaaam! Może Wy podsuniecie mi jakieś pomysły na pyszne rozgrzewające potrawy? ?

4.Zaproś znajomych na planszówki

Jak już ugotowałam coś pysznego, to zawsze muszę się tym pochwalić! A najlepiej docenią to oczywiście znajomi. Kiedy ostatni raz graliście w planszówki ? To jest naprawdę świetna zabawa! Jeśli nie macie żadnych planszówek w domu, możecie wybrać się do kawiarni, która takie posiada i tam spotkać się ze znajomymi.

5.Ksiażki

To już nieśmiertelny klasyk, powtarzany do znudzenia. Ale jesień i zima to naprawdę idealny czas na czytanie, przede wszystkim dlatego, że wieczory są długie, a niskie temperatury nie zachęcają do aktywności na zewnątrz.

 

6.Just relax and do something for yourself

Reading makes me feel relaxed, but I know that not everyone likes it. You can also watch movies or series. The most important thing is that you do something for yourself, something that you usually don’t have time for. I feel relaxed with home spa – in fall season your skin needs additional attention and care due to the heating season inside and  cold and wind outside. Fall is a perfect time to try face masks, body butter, peels. And when it comes to spa for the soul, it is worth to try aromatherapy. Scents can really affect your mood.

If these home treatments aren’t enough, you can go to the spa, preferably in the mountains, where you not only can care for your beauty and relaxation, but also spend time with loved one

 6.Zrelaksuj się i zrób coś dla siebie

Czytanie bardzo mnie relaksuje, ale wiem, że nie każdy to lubi. Możesz też nadrobić zaległości filmowe lub serialowe. Ważne żebyś zrobiła coś tylko dla siebie, coś na co zwykle nie masz czasu. Mi taki relaks zapewnia domowe spa – jesienią nasza skóra potrzebuje dodatkowej uwagi i pielęgnacji ze względu na sezon grzewczy wewnątrz oraz zimno i wiatr na zewnątrz. Jesień to doskonały czas na testowanie maseczek, maseł do ciała, peelingów. A jeśli chodzi o spa dla ducha, to warto postawić na aromaterapię. Zapachy naprawdę potrafią wpłynąć na nasze samopoczucie.

Jeśli te domowe zabiegi nie pomagają, warto wybrać się na relaksujący seans do spa, a najlepiej taki np. w górach, gdzie nie tylko zadbasz o swoją urodę i relaks, ale także spędzisz miło czas z bliską osobą.

7.Small rituals

Every fall I work  out a little ritual, which I am happy to repeat every day. For me, this is an old episode of Star trek, which I watch with my husband every evening and foot massage. In spring and summer we prefer to spend  evenings in more active way, or on the terrace. But autumn is perfect for spending some time at home. Such evening ritual works very relaxing for me and I don’t hide that I have been waiting for these pleasant 30 minutes since morning.

Do you like this list? Or maybe you have your own interesting ways ? I would love to know them so I will be happy if you write them in your comments.

 7.Małe rytuały

Każdej jesieni wypracowuję sobie jakiś mały rytuał, do którego z przyjemnością wracam każdego dnia. Dla mnie to wieczorny odcinek starych odcinków Startreka, które oglądamy z mężem każdego wieczora i masaż stóp. Wiosną i latem wolimy spędzić wieczór bardziej aktywnie, albo chociażby na świeżym powietrzu na tarasie. A jesień jest idealna do tego, żeby zaszyć się w domu? Na mnie ten wieczorny rytuał działa bardzo odprężająco i nie ukrywam, że już od rana czekam na te przyjemne 30 minut wieczorem?

Jak Ci się podoba taka lista? A może masz jakieś swoje ciekawe sposoby? Bardzo chętnie je poznam, będzie mi miło jak podzielisz się nimi w komentarzu.

szalik , rękawiczki , buty , torebka