Physical activity is often associated with a duty. One thing is sure - we all need motivation, whether it comes to diet or physical activity. Each of us is motivated by something else. Sport is a lot of fun for me. And that is why today I want to tell you about my motivators thanks to which I get offmy comfortable couch and move:) Aktywność fizyczna często kojarzy się z przykrym obowiązkiem. Jedno jest pewne – każdy z nas potrzebuje motywacji, czy to chodzi o motywację do trzymania diety czy o aktywność fizyczną. Każdego z nas motywuje jednak coś innego.  Osobiście sport daje mi dużo frajdy. I dlatego dzisiaj opowiem Wam o moich motywatorach do ruszenia tyłka z wygodnego fotela i...